Unser Körper braucht Erholungsphasen. Kennen Sie nicht auch das Gefühl, dass eigentlich noch so viele Dinge erledigt werden sollten. Wir dürfen doch jetzt nicht schlapp machen!  

Sind Sie gestresst?
Atmung und Gesundheit

Wer zeitweise einen unregelmäßigen Herzschlag oder eine innere Unruhe verspürt, eventuell unter Schlafstörungen oder einem Ohrengeräusch leidet, des öfteren unter Kopfschmerzen laboriert und vielleicht noch einen erhöhten Blutdruck aufweist, der (oder die) ist schon auf dem besten Wege zu den Menschen zu gehören, die es darauf angelegt haben, ihre Gesundheit durch Stress zu schädigen. Am Ende des Weges können im schlimmsten Fall Krankheiten wie Burnout, Herzinfarkt oder Schlaganfall stehen. Mit Tabletten könnten Sie sich helfen. Aber wollen Sie das wirklich, wo es doch so einfach ist, etwas für die eigene Gesundheit zu tun?